Was ist Arthrose?

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung weltweit. Bei dieser degenerativen Erkrankung kommt es zu einem fortschreitenden Verschleiß des Gelenkknorpels und der angrenzenden Knochenstrukturen. Besonders häufig sind Knie-, Hüft- und Fingergelenke betroffen.


Symptome der Arthrose

  • Anlaufschmerzen nach längeren Ruhephasen
  • Bewegungsschmerzen, besonders bei Belastung
  • Eingeschränkte Beweglichkeit der betroffenen Gelenke
  • Schwellungen und Überwärmung
  • Knirsch- und Reibegeräusche im Gelenk
  • Zunehmende Verformung des Gelenks

Moderne Behandlungsmöglichkeiten

  • Konservative Therapie (Physiotherapie, Ergotherapie)
  • Medikamentöse Behandlung
  • Infiltrationstherapie
  • Hyaluronsäure-Therapie
  • Eigenbluttherapie (PRP)
  • Gelenkerhaltende Operationen
  • Endoprothetik (künstlicher Gelenkersatz)

Präventionsmaßnahmen

Zur Vorbeugung einer Arthrose ist zu empfehlen:

  • Regelmäßige moderate Bewegung
  • Gewichtskontrolle
  • Gelenkschonende Sportarten
  • Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung
  • Ausgewogene Ernährung




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Mehr Übungsvideos unter 

hilfe-bei-arthrose.de